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Insomnio
Antitensión / Sueño
Hylands
100 comprimidos
Hylands Insomnio: supere los trastornos del sueño mediante el uso homeopático . La solución para las personas cuyo sistema digestivo no admiten los somniferos!
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Insomnio - Homeopatía

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En Detalle

Del 30 al 40% de los adultos sufren de insomnio ocasional. 5 a 15% de la mayoría de los cuales son mujeres y personas de edad tienen insomnio crónico. Unas pocas reglas sencillas de higiene de vida son suficiente como para encontrar una calidad del sueño: fatiga, irritabilidad, somnolencia y depresión son a menudo las causas de los trastornos del sueño. Los sedantes y tranquilizantes se prescriben dos veces más en España que en la mayoría de los demás países europeos.

El insomnio lleva a una reducción de la duración habitual del sueño, dificultades en quedarse dormido, despertares nocturnos o despertarse demasiado temprano en la mañana. La calidad del sueño se altera. Al parecer, la luz y pocos beneficios. El día al día siguiente es difícil y rima con la fatiga, la irritabilidad, y el mal humor.

Si el insomnio es sólo temporal, es bastante simple encontrar un buen dormir. Espere a ir a la cama que el deseo de dormir se hace sentir. Si el sueño no se da en la media hora, levántese y vaya a otra habitación. Espere hasta que la necesidad de que el sueño se manifieste de nuevo. Práctica de actividad relajante como leer o escuchar música y seguir las siguientes reglas:
  • Por la tarde, evitando las comidas, alcohol, café, té, "colas".
  • Haga programas relajantes, evite actividades motivadoras demasiado tarde en el día.
  • Reserve la habitación para dormir.
  • Excluir a ver la televisión, comer o trabajar en su cama.
  • Dormir en una habitación ventilada, con una temperatura ambiente de unos 18 ° C.
  • Respete su ritmo de sueño.
  • Practica la actividad física regular.
  • Hyland ofrece aquí una visión completa y precisa que apoya la formulación de los síntomas asociados con el sueño y el insomnio, al tiempo que se preserva el tránsito intestinal con frecuencia de abusos de drogas para dormir: encontrar una calidad de sueño!

    Trastornos y patologías

    Insomnio - Jetlag - Trastorno del sueño

    Composición

    HYOSCYAMUS NIGER 3X, HPUS (0.00016% ALKALOIDS); IGNATIA AMARA 3X, HPUS (0.0012% ALKALOIDS); KALI PHOSPHORICUM 3X, HPUS IN A BASE OF LACTOSE, USP.

    Contraindicaciones

    Menos de 12 años.

    Dosis / indicaciones

    Disolver 2 a 3 comprimidos bajo la lengua cada 4 horas hasta la desaparición de los síntomas.

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