El hierro favorece la oxigénacion de la sangre, células y músculos, estimulando las funciones hepáticas.
El hierro es energisante y esencial para el sistema nervioso. Transporta el oxígeno en el organismo participando en la formación de las hemoglobinas.
Es también gracias al hierro que ayuda a la formación de los glóbulos rojos y de la mioglobina muscular.
Es esencial al metabolismo ya que ofrece una
La principal consecuencia de la ausencia de hierro es la anemia: la piel se vuelve seca, el cabello y las uñas se vuelven frágil y se rompen.
El hierro reduce la apariencia de los gastrites, de la depresión y el cansancio.
La absorpcion
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